smallsmith patrzac po wymiarach jestes bardzo chudy malo miesni itd. ale masz czas. poczekalbym do startow z 2 lata jak sie przylozysz to majac te 17 lat bedziesz fajnie wygladal bo teraz no troche za wczesnie bo jestes za chudy:) i kosci nie chcialbys na scenie chyba pokazywac:)
Ja biorę 10g dziennie i bardzo sobię chwalę. Wprawdzie to zwykły hydrolizat kolagenu, ale w porównaniu do takich samych produktów bardzo fajnie się rozpuszcza / smakuje i jest w bardzo dobrej cenie. Hitem jest 4flex w aptekach w 'promocji' 150zł na 75zł, a kolagenu ma mniej niż Renover. Jak Ci 'strzela' w stawach to zwiększ podaż omega3 w diecie.
Mam świadomość, że to dopiero 2 trening ale jednak fajnie odczułem różnicę:) A no właśnie z treningu na trening nie będzie lepiej, a stopniowo będziesz czuł co raz słabsze pobudzenie, także jak pisał domer - stosuj doraźnie.
za krótko to t3 dajesz , jak redu trzeba było ciagnać cały cykl clen fajnie się komponuje z t3 ale nie potrzebujesz go do t3 dużo , wystarczy ok 100 max dobrego clenu
Biłem dece ok 5 razy. Myślę że za każdym razem miałem tam Nandrolone Decanoate. Blok po 6-7tyg, Później zero efektów nawat jak wiecej testa sie dalo, dalszy cykl nie miał sensu i wszystko szło na marne. Jakość może troszke lepsza z 2kg na wadze wiecej niz bez niej ale to i bez deci udało by sie zrobić wg mnie tylko lepsza miską. Stawy nie bolały. [...]
Fajnie-dziękujemy za ocene i uwagi. Macie pytania-śmiało pytać,bo rzadko jest okazja rozmawiac z profesjonalista od podnoszenia ciężarów-częściej są to crossfitowcy i hobbyści amatorzy . Marek a może na sierpień też jakiś fajny konkurs z tej branży nam podasz ? Mniej więcej po tym zorientowałeś się jak chłopaki dają radę
[...] z ludzmi ktorzy przychodza , po kreatyne bo tak im powiedzial kolega a nie maja wogole pojecia o odzywianiu , wtedy chwile z nimi pogadam , i w wiekszosci przypadkow jakos ktos potrafi zrozumiec ze bez budulca masy nie bedzie! wtedy rozmysla czego mu brakuje w diecie , uzupelnia ja i dopiero kolejny krok to kreatyny itp! jak pierwszy raz [...]
No jak ma ktoś kasę to NII bardzo fajnie wypada TSe - ja bym go raczej traktował jako dodatek... Ma kilka fajnych składnikow jednak. NP Zieloną herbatkę czy L-tyrozynę... Których poztywny wpływ został udokumentowany badaniami - a to sie lcizy jednak
i teraz fajnie wyglodasz tak jak jezus prawie najwieksze kafary są w Białymstoku ========================= 'Ostrze noże i nożyczki, halabardy i pilniczki, aparat czeski, gwoździe pineski. Sztyki, patyki, dywany i guziki, trąbki, pompki, ząbki oraz choinkowe bombki. Gwoździe, szpady, gołe baby, wszystko tylko dla zabawy. Krawaty wiąże, [...]
Temat podwieszony pierwszy rok treningow. W etapie 4 masz gotowy program. No fajnie mam opisane tylko jak to ćwiczyć tzw ile dni ? 0 wyciągu ? :D Zestaw A Przysiady tylne 5x6/8p Wiosłowanie 5x6/8p Wyciskanie sztangi leżąc 5x6/8p Military press 5x6/8p Wyciskanie wąsko z flarowaniem łokci na boki 5x10/12p Uginanie stojąc z prostą sztangą [...]
No to trzeba sie zdecydowac albo masa albo redu , ja na samym propku jechalem 8-9 tyg. i ladnych pare kilo zostalo , ja mialem propka z apteki wiec jak masz pewnosc towaru to bij sam prop i tez fajnie poleci , a to czy chcesz zrzucic czy przybrac to wszystko zalezy od diety. Zmieniony przez - pacior123 w dniu 2014-03-11 21:19:28
mozesz metke sobie wziasc, ale nie oczekuj cudow. ta meta co teraz produkuja to nie jest to co kiedys. jak bys prawdziwej ruskiej w listkach zapodal na 6 tyg to by bylo fajnie, a teraz to musisz ziwkszyc dawki...
Jak dla mnie to celowanie w rower z nadchodzącego sezonu to... taka trochę strefa marzeń- fajnie pooglądać, ale nie koniecznie kupować, bo po co? Co do specyfikacji, to wszystko masz napisane, a akurat Hayes czy Manitou, to bardzo znane firmy. Wiadomo, nie jest to Shimano, czy Rock Shox, ale wierz mi, w niczym nie im nie ustępują. A czy się opłaca [...]
jak elite musisz wyczaic jaka dawka zaczyna Cie fajnie kopac. jezeli to Twoj pierwszy kontakt z efedryna to juz niewielkie dawki daja dobre rezultaty (2-3x 20mg)do kazdej porcji efki dołoz 100-200mg kofy. ( proponuje dorzucic do efki thermo speeda)najprawdopodobniej po kilku dniach dawke efki bedziesz musial zwiekszyc ale to juz musisz wyczuc czy [...]
OSK Specjalne Zadanie - rwanie siłowe
